1、面粉混合物拌匀成面团 放冰箱冷藏三十分钟醒面 取出后擀成模具大小
2、将擀好的面铺在模具上，用叉子在上面扎一些小孔 冷藏20分钟
3、铺上一层烘培纸，撒上豆子或者大米压住分量，放入350F预热好的烤箱中烤15分钟后取出。
4、等面的同时切鸡胸肉腌一下
5、切洋葱成小丁
6、清洗宝宝菠菜
7、微波炉1分半加热了：冷冻玉米加水 没有可以不加
8、热锅加油小火炒软洋葱碎，加鸡胸肉，加黑胡椒粉和盐翻炒，加玉米和洋葱， 出水的话就沥干水分
9、和在一旁静置的派皮
10、将菜摆入派皮中， 准备一个小碗打入一颗鸡蛋加水淀粉搅匀，浇在派上； 撒上奶酪，和黑芝麻，放烤箱350F 30分钟
11、成品！非常好吃
