韩国塑身女王郑多燕抻吗笙匈减肥成功的秘诀是什么？我们一起来探讨一下！郑多燕曾在节目中坦言，除了运动减肥瘦身之外，在饮食上也是有讲巨角脶芫究的！现在，小编为大家带来郑多燕一周减肥食谱。
郑多燕周一减肥食谱
早餐：小黄瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶
午餐：半碗米饭、一盘黄花菜
晚餐：一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水
郑多燕周二减肥食谱
早餐：一碗皮蛋瘦肉粥、一个苹果
午餐：一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水
晚餐：一碗冬瓜粥、一杯鲜榨胡萝卜汁
郑多燕周三减肥食谱
早餐：一碗小米粥、一个鸡蛋
午餐：一碗白菜汤、一份清炒苦瓜
晚餐：一碗米饭、一盘清炒黄瓜、一杯枸杞茶
郑多燕周四减肥食谱
早餐：一碗白粥、一小碟配菜
午餐：半碗米饭、一碗蔬菜汤、半杯果汁
晚餐：一碗米饭、一碗紫菜汤、一个苹果
郑多燕周五减肥食谱
早餐：一份三明治、一杯酸奶
午餐：一份蔬菜汤、一碗红豆粥
晚餐：一份蔬菜沙拉、一碗小米粥、半杯枸杞茶
采用这样的瘦身食谱，你也能像郑多燕一样瘦哦！
