1、注意饮食，这是最重要的。辛辣刺激的食物少吃这是必须的；高热量的食物，例如现在很流行的五谷杂粮粉，营养丰富的同时，给身体提供的过多的热量，痔疮也会严重；我就是这样吃出来的。如果是女孩子，不能为了对抗痔疮，长期吃过于寒凉的食物，会造成中气不足，严重会痛经
2、注意锻炼，忌久坐或久立。平时多做些提肛的动作；做完运动后一定要多喝水，越多越好，缺水也会让痔疮更严重
3、日常保健，每日用温水坐浴，促进盆腔肛门这块的血液循环
4、不幸痔疮复发，就一定要用药。1、如厕后，用高锰酸钾（只需一点点，有点红就行）坐浴，时间至少10分钟以上，主要起到消毒的作用；2、轻微的肛裂，用金霉素眼膏就好，如果还加上痔疮有灼热感，就用云南白药的痔疮膏（比较贵就是）
