1、饮食清淡、禁酒：饮食上最好不要吃辣、大荤，饮食清淡些，忌油腻，平时如果有喝酒的习惯的，体检前3-5天最好也不要喝酒。
2、不适合进行长跑等剧烈运动：体检前几天就不要进行剧烈运动了，以免对体检数据造成影响。
3、女性要避开月经周期，最好体检时间是经后5-7天。
1、体检前一天晚饭可以正常吃，20点后就要开始禁食了，由于某些体检项目，如CT、造影等需要需要空腹进行，要空腹12小时。
2、很多慢性疾病患者，体检时可以不用停药，只需告诉你的体检医生你所服用的药物就可以了。主治医生会根据体检结果做出正确的分析。
3、体检前保证睡眠充足时有必要的，最好前一晚十点前入睡。睡眠状况差会影响心电图以及一些器官的检查。
4、抽血项目需要空腹进行，并且不能喝水。等相关需空腹进行的体检项目完成后，体检者可以在湘南学院附属医院健康管理中心领取一份免费营养早餐，吃完早餐后再完成接下来的体检项目。
