1、发两大角的底线长球。 发这种长球时，第一步就要学会发力，不要管球到台没有，只要想办法发出强烈旋转就好。第二步就是要准确发到落点。怎样才能发得准确，这就需要发好第一落点。很多业余的球手不会接发球抢攻，那你就可以多发长球，多以侧下为主。
2、发左中右近网短球。练习的时候需要把板型外撇一点，发力去摩擦球的侧部，尽量少给球前进的力。发这球开始的时候一般板都砍到肚子上。要点，一是不要把球发得半长不短，二是弧线不能太高。另外，侧上侧下中路短球对付横拍比较有效。
3、发好转不转。练习发下旋的时候要充分吃住球，到对方球台后不往前走。发转不转尽量让球刚好两跳出台，第二跳在底线附近。
