艾叶鸡蛋对更年期女性很有帮助的吃法

 时间:2024-10-12 02:56:50

1、艾叶煮鸡蛋适合这种情况 : 女性,更年期例假不正常,来了就长时间不结束,超过7天以上才可以吃这种鸡蛋。一般年轻女性不可以吃。

艾叶鸡蛋对更年期女性很有帮助的吃法

2、艾叶的选择:最好选择药店里卖的艾叶,中药材店铺很常见很普通的药材,非常便宜。这样的艾叶经过处理过,效用更大一些。10元钱一大包的。

3、方法:先把干艾叶洗洗,用自来水冲冲就可以。放入锅内,做稀饭的锅就可以用。

艾叶鸡蛋对更年期女性很有帮助的吃法

4、把鸡蛋洗净,一般我是一次煮 6 个鸡蛋。算是一个过程。放入锅内,加水,水要漫过鸡蛋,再放一些,超过鸡蛋2厘米高最好。

5、大火煮鸡蛋,锅开后 5分钟可以暂时停火,把鸡蛋捞出,剥皮。

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6、把剥皮鸡蛋重新放入锅内,再煮,改成小火煮,煮大约20分钟,这时,锅内的水少多了,鸡蛋全成深绿色了。

艾叶鸡蛋对更年期女性很有帮助的吃法

7、把所有的鸡蛋捞出,把下的艾叶水倒在鸡蛋里,泡着鸡蛋。可以放在冰箱里,吃的时候加一下热。

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8、吃的方法是:早上空腹吃一个,晚上睡觉前吃一个,6个鸡蛋吃3天,一般就会有效果了。

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