1、在选择牙膏时，应注意以下几点1．首先试挤，质量良好的牙膏，应能自然地挤出，膏体比较细腻光滑，并为正常的圆条状，在阳光反射下察看，细腻、光滑、色白和洁净，无杂质和发黑现象。
2、2．牙膏的气味。将牙膏挤出管少许，以舌舔之，香味纯正，无刺舌碱性和酸性等气味。
3、3．药物牙膏的选择药物牙膏从效果上看，大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等，应对症选用。以免引起副作用，若久用一种药物牙膏，会使细菌产生抗药性，影响疗效。牙齿没病最好不要用药物牙膏，因为普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料，也具有一定防治口腔疾病的作用。
4、4. 含氟牙膏的选用应该根据防蛀功效来选择牙膏，含氟牙膏是目前最常见的牙膏，其主要作用是利用牙膏中的活性氟促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力，且用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。广大消费者应该特别注意选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏。
5、特别需要注意的是在高氟地区，已经使用高含氟水源、高含氟食物时，在选择含氟牙膏时需特别慎重，最好不要选用含氟牙膏，因为人体的氟含量不是越高越好，过多也会使牙齿产生病变，如氟斑牙。
