1、第1个方法就是饮食量的菊花茶，菊花具有清火败毒的功效，可以起到降火作用，
2、第2个方法吃适量的莲藕，夏季是嫩藕大量上市的季节，能有口感清脆清新，具有很强的去火作用，
3、第3个方法就是去吃过的荔枝核煮水喝荔枝是虽然是热性的水果，但是荔枝核是寒性的，用荔枝核煮水喝可以有效的去火，
4、第4个方法吃一些苦瓜，苦瓜是大寒的食物，夏季苦瓜大量上市，购买也比较方便，降火效果一流
5、，第5个方法喝适量的蜂蜜水蜂蜜，现在也是比较家常的食物，用一勺蜂蜜调一些水，喝下去具有降火的作用，
6、第6个方法吃一些绿豆，夏季绿豆，大量上市，绿豆具有降火败毒的功效，
7、 小总结
1，第1个方法就是饮食量的菊花茶，菊花具有清火败毒的功效，可以起到降火作用，
2，第2个方法吃适量的莲藕，夏季是嫩藕大量上市的季节，能有口感清脆清新，具有很强的去火作用
3，第3个方法就是去吃过的荔枝核煮水喝荔枝是虽然是热性的水果，但是荔枝核是寒性的，用荔枝核煮水喝可以有效的去火，
4，第4个方法吃一些苦瓜，苦瓜是大寒的食物，夏季苦瓜大量上市，购买也比较方便，降火效果一流
5.第5个方法喝适量的蜂蜜水蜂蜜，现在也是比较家常的食物，用一勺蜂蜜调一些水，喝下去具有降火的作用，
6，第6个方法吃一些绿豆，夏季绿豆，大量上市，绿豆具有降火败毒的功效，
