胃疼怎么办

1、喝热水和用暖宝宝来缓解胃疼

2、按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

3、胃疼常常是因为是暴饮暴食，不按时吃饭引起的，所以平时可以买些饼干小零食之类的放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

4、多运动帮助消化，调整生霰翌倡戈活方式，如饮食、作息，并注意保暖，调整工作节奏，避免压力过大，胃疼是不要吃韭菜、面条、米饭、苹果等辛辣坚硬的食物，吃点清淡的蔬菜。