手把手教你蒸馒头

 时间:2026-02-15 03:57:25

1、先把白糖放入280克的36度温水中搅拌溶解,然后再将发酵粉加入搅拌溶解,静置10分钟,直到水面上产生一层绵密的泡沫,像卡布奇诺一样,这时说明酵母已经被充分激活。

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2、将上述已经激活的水分次加入到面粉中,边加边搅拌,搅到最后面粉都成絮状,已没有干面粉。各面粉吸水量略有不同,水量可以适当调整。

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3、揉成光滑的面团,软硬适中。

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4、盖上盖子,室温下醒发,温度高发得就快,半小时左右,温度低发得就慢,一小时甚至更长点时间,如果你想准确控制醒发时间,可以把这个面盆坐到36度的温水盆里,水浴醒发,通常半小时就会发好。

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5、发好的面团,一戳一个洞。

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6、将发好的面团从盆里倒到案板上,面团内部充满了蜂窝样的密密麻麻的气孔,非常的膨松。这时你闻一下,是有一股酸味的。

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7、用食指和拇指捏一小捏小苏打,也就是0.7克,放到案板上,均匀的揉到面团里,中和面团发酵产生的酸味。

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8、揉面过程中,可以切开看看面团内部的气孔,如果还很大,说明还没揉到时候,继续揉。这个气孔已经很小了,揉得差不多了,再揉一会儿就可以了。

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9、将上述揉好的面团平均分成12份,每份再揉出空气,转着圈的揉成一个个圆圆的结实的馒头,注意封口一定要捏牢,否则蒸时空气进入馒头里,馒头表面就不光滑圆润了,就会形成月球表面,坑坑洼洼的。

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10、蒸帘上刷薄薄的一层色拉油,摆上馒头,留好空隙,静置10分钟左右,等待二次发酵。


馒头会长大一圈,手拿一下会感受到内部充气了,有变轻的感觉。这时候开中火开蒸,蒸十五分钟后熄火,不能马上起锅,馒头突然遇冷会缩,要再闷五分钟,慢慢冷却。

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11、闷好后起锅,香喷喷的馒头华丽亮相。。。

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