缤纷玉米笋炒时蔬的做法

 时间:2024-10-12 19:34:45

1、木耳提前用温水浸泡40分钟,冲净。胡萝卜和山药去皮切好,玉米笋对半切,荷兰豆去筋洗净。

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2、开火预热不粘炒锅,倒入适量食用油。放入切好的蒜片爆香。

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3、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色,继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3~4分钟

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4、加1勺生抽翻炒

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5、加入1小匙盐,加1小匙鸡精调味即可出锅。

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6、营养美味又缤纷的玉米笋炒时蔬就制作完成了。

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