1、观察孩子的各项状态：手脚要温暖、精神、胃口好，说明能力足；反之说明能量不足对抗病毒；
2、护理方面：衣着要舒适，出汗了要擦干，湿了就换衣服，不开空调，房间保持通风；
3、饮食方面：清淡、流质、易消化为主，可以喝大米汤；
4、不吃药调理：晚上不洗澡，直接用生姜水+艾草煮水放温后进行泡脚，帮助发汗；
5、不出汗的时候可以艾灸大椎穴、中脘穴，帮助身体出汗并补充能量；
6、感冒退烧后的7天内必须清淡饮食，最好大米粥喂养；
7、在感冒发烧期间，不吃水果、生冷、牛奶、海鲜等寒凉食物，症状会更快好；
1、1、观察孩子的各项状态：手脚要温暖、精神、胃口好，说明能力足；反之说明能量不足对抗病毒；
2、护理方面：衣着要舒适，出汗了要擦干，湿了就换衣服，不开空调，房间保持通风；
3、饮食方面：清淡、流质、易消化为主，可以喝大米汤；
4、不吃药调理：晚上不洗澡，直接用生姜水+艾草煮水放温后进行泡脚，帮助发汗；
5、不出汗的时候可以艾灸大椎穴、中脘穴，帮助身体出汗并补充能量；
6、感冒退烧后的7天内必须清淡饮食，最好大米粥喂养；
7、在感冒发烧期间，不吃水果、生冷、牛奶、海鲜等寒凉食物，症状会更快好；
