如何做好吃的鱼头豆腐汤

 时间:2026-04-26 09:18:43

1、鱼头切块洗净备用,豆腐切块轻轻冲洗后备用,香菜择去叶,去根洗净,切5CM长的小段备用。生姜去皮切片,枸杞子冲洗后备用。

2、锅内放适量油,待油热后放入鱼头,中火煎至一面变色后翻面再煎,翻面时放入姜片。

注意:为了不把鱼头煎碎,在煎时不要用铲子翻动,起油泡时就关火或把锅拿开凉一下后再煎,反复三四次即可。

3、待鱼头煎熟透后,放入清水约2000ML,烧10-15分钟,烧开后汤汁变成乳白色。此时加入豆腐和枸杞,再次烧开(约5分钟)后加入香菜,关火调味后出锅。一盘营养丰富的美味鱼头豆腐汤就完成了。

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