失恋了该怎么办

1、先洗一个澡让自己清醒一下，整理一下自己思绪，该学习的学习，该努力的努力，该睡觉的睡觉，用别的事情暂时的麻痹一下自己，生活还得继续

2、也可以用旅行的方法，走出外面到别的地方，看一下旅行途中的景色，多看看别的事和物，把心情放松下来，人生还很长，别为某一个而羁绊

3、找一个没有人的地方大哭一场，把心中的情绪都释放出来，然后该吃吃该喝喝，告诉自己，没有他的世界更精彩。