1、剁肉,肉还是自己剁的好吃,就是太累人了,继续。。。

3、刚从冰箱里拿出来的裙带菜就被派上用场了,还带着白花花的冰茬呢

5、裙带菜不能和白菜一样切的太碎哦,几种原料一起加上十三香/油/盐就变成香喷喷的馅儿了。面就是加水和咯~



7、裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。2、500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维生素C量等于1、5斤胡萝卜,含蛋白质量等于1、5个海参。3、其含碘量也比海带多,加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。4、裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。