当你不开心、郁闷时你可以这样做

1、听音乐听音乐可以使人感到放松。当然，如果一边听一边唱，把注意力集中在美妙的歌声里，效果会更好

2、做家务当自己的家变得干干净净，心里会舒服好多。如果家里本来就干干净净，你可以试试改变家具的摆设，都可以。

3、去逛街我相信这个方法大家都知道。不过，心疼钱啊。我们可以询骆帘呦带少量的钱去逛街，看看美丽的衣服等等，这样也是一种享受。

4、去旅游换个环境，心情会更美哦。如果没有足够的钱，那就去游乐场吧，好好的疯狂一下！

5、吃东西每当吃着自己喜欢吃的东西，不开心的东西都会统统忘光。