儿童吃什么水果好 小孩吃什么水果好处多

1、西瓜在夏天，人体流失的水分会比较多，此时西瓜是一个很不错的选择，西瓜水分多，还能帮助清热解暑，不过如果消化不良就最好不吃西瓜。

3、葡萄葡萄维生素、氨基酸含量丰富，而且吃起来味道也很不错，清甜可口，葡萄对于促进消化也是有益的，还能有效强健孩子的脾胃。

5、香蕉香蕉含有的酪氨酸、色氨酸丰富，前者能使孩子注意力提高，后者则可以让孩子保持开朗、乐观。