夏天长痱子怎么办

1、首先要提前做好预防工作，随着天气越来越热，每天人的出汗量也会增加，像小宝宝自身的散热机制还没有完全发育完善，就更容易出汗了，所以要多注意皮肤的清洁，一旦出汗量过大，就要及时清洁皮肤和更换衣物。这样汗液所代谢出来的盐分不会堆积在皮肤上，也能有效的避免皮肤过于敏感而引起痱子之类的。

3、如果是少量的痱子，每天可以多补充水分，不管是小宝宝还是成年人，每天都需要补充必需的水分。在夏天，人体代谢旺盛，排汗量大，就更加需要多喝水了，喝水也能减少体内盐分的流失，避免汗液中排出的盐分含量过高，从而减少痱子的增长。

5、出了痱子的时候要多注意饮食，少吃辛辣的食物。毕竟天气过热，温度又高，再吃一些容易上火的食物就更容易长痱子了，那这些痱子就很难清除了。所以平时可以熬点绿豆汤，银耳汤，吃点冬瓜，黄瓜，西瓜这些防暑降温的食物。【夏天不能太贪凉，食物以常温为佳】

7、如果痱子比较多，又特别密集，平时洗澡的时候可以滴点花露水，也可以用艾叶泡水兑进洗澡水里泡浴，冲凉都可。艾叶泡水也能有效的清洁皮肤，如果长时间没有好转，建议去医院看一下，毕竟痱子太多，皮肤容易痒，一挠也容易溃烂。一定要注意皮肤的清洁，保持干燥。多补充水分。