1、为什么黄豆食醋能够减肥痒滕熘丬呢1、里含有氨基酸和醋氨酸，能够防止脂质的合成，促进脂肪的分解，避免脂肪在体内聚逗垅型巢集。2黄豆中含有皂苷，可以促进脂肪代谢，减少体内蓄积的脂肪，同时还能减少小肠对多余营养成分的吸收。而黄豆含有大量食物纤维，促进肠的蠕动，预防便秘。同时黄豆在胃里停留的时间相对比较长，所以不容易引起饥饿。3、于大多数体重偏高的人来说,醋泡黄豆不仅是一道味道可口的佳肴,其成本也不是无法接受,而且醋泡黄豆减肥的功效也很明显。另外,其做法简单易懂,一学就会。此小菜可以给孩子、同事、长辈各年龄段的人食用,对身体都大有裨益,可以起到各年龄段所需的营养补给。
3、黄豆食醋减肥的制作方法醋泡黄豆先将黄豆洗幹凈，倒入準備好的锅內，翻炒20-25分钟，关火后等到凉了以后，就将黄豆装入玻璃瓶裏面，装到半瓶即可，然后倒入此外半瓶食醋，進行嚴密的密封，放在见不了陽光的地方，存放5-6天就能吃了。好处:日早晚都吃5-6粒醋泡黄豆，有助于减肥。腌熏醋泡黄豆用清水洗幹凈黄豆，放入滤网中，晾干水分后，就倒入一个瓶子裏面，瓶子要幹凈并无油无水，然后倒入米醋，彻底浸泡黄豆，經過密封后，放置至少15天，然后开盖食用。
