眼睛为什么酸痛

1、每天做眼保操，有事没事用手在眼睛上下左右轻轻的来回按摩四五钟，按摩时可闭眼休息下，长时间重复这个动作，有利于眼睛得到很好的帮助！

2、每天多喝水，多用枸杞泡水喝，，多休息，吃一些有利于眼睛得到充分营养的东西，比如：胡萝卜，蜂蜜，大豆，芝麻，五谷之类的，对身体有义无害的

3、尽量远离电子之类的产品，手机电脑不宜盯看太久，如果需要的话，两小时后或眺望远方或看绿色植物几分钟，都可以减少眼睛长时间盯看手机或电脑，电视 所带来的疲劳。