面对白头发应该怎么办

1、按摩头发：为了防止白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，贵在坚持。

3、治疗疾病：某些传染病和慢性局部病灶性炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。

5、提高生活品质：营养不良，生活作息不规律，睡眠时间严重不足等，均会造成白头发陡增。因此，提高生活品质也是预防白发的重要途径。

7、防止肾气亏损:中医认为肾气盈满，毛发得以滋养则乌黑光亮。若肾气亏损，肾阴不足，则毛发枯槁无华，或花白、脱落。