养生以静为要

 时间：2024-10-14 03:42:34

1、宜心静。看得开，心态好是长寿的条件之一。

养生以静为要

3、太极也是不错的活动（一次半小时左右，一周两次左右）。

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5、打坐也能修心养性。

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