烧心是怎么回事??

1、由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。

2、精神紧张，过度疲劳，情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好的管辖胃酸分泌的神经，而引起胃酸过多，产生烧心的感觉。

3、解决办法：清淡饮食，少吃多餐，抗炎吃些稀粥和烂面条等。

4、可以多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。牛奶也是最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，能达到制酸的效果。