得了肝炎吃什么食物好

肝炎是一种很常见的肝脏疾病，多发于经常熬夜、加班以及酗酒的中青年人群，那么得了肝炎吃什么食物好呢？今天我们介绍的食物就可以起到很好地养肝护肝功效。下面就让我们一起来看看到底肝炎吃什么食物好吧！

红枣

红枣含有三萜类化合物有较强的抑癌、抗过敏作用；同时还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。

冬瓜

冬瓜富含蛋白质、各种维生素、腺嘌呤、烟酸等，能有效地抑制糖类转化为脂肪，利水消肿、保肝护肝的功效。

樟菇

樟菇又名牛樟菇，是一种药用真菌，蕴含多种活性成分，如三萜类、多醣体以及腺苷等，服用百年牛樟菇能强效修护肝细胞，防止细胞病变；同时三萜类成分是普通灵芝的30倍以上，功效更佳。

紫甘蓝

紫甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。其抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新，经常食用能够增强人的活力。