时间:2024-10-13 09:31:53
1、紫薯蒸熟。蒸的紫苏比较好用,因为水分较少,比较容易弄散,但是需要时间很长才能蒸熟,所以也可以在熬粥的时候整块放进去煮,千万不要切开,因为煮得太烂紫薯的营养成分流失严重。