1、婴儿通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。
2、在冬季，宝宝游泳，可以免受户外空气污染的侵害，有效提高婴儿的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。
3、冬季游泳能更好的提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。
4、多让宝宝游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动性和肌肉的运动，都会对宝宝起到按摩动脉的作用，从而为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。
5、宝宝游泳能够增强自身的免疫力，有利于婴儿的消化系统，特别是在冬天宝宝的运动量增大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，这时宝宝的体重增加就会优于同龄婴儿。
6、宝宝游泳在家长的带领下，可以做亲自活动，让宝宝感受父母对自己的爱更近一步。
