容易忘记事情怎么办

1、一些有助于提高记忆力的东西其实在生活中野比较常见，比如牛奶，鸡蛋，花生，鱼，橘子，菠菜，胡萝卜，洋葱。

2、要有对于生活足够的热情，保持对于每一件事都有热情去做，这样才会在不经意之间记忆力得到提升。

3、对于自己很重要的事情需要重复去记忆，反复的记忆，其实没有人是天才，天才都是从反复记忆中得到的。