失眠症是由什么引起的

1、一、躯体因素：身体不适感、各种疾病等都会引起长期失眠症状。

2、二、精神因素：精神过度紧张或兴奋等是导致长期失眠的最主要的失眠的原因

3、三、化学因素：兴奋性的食品、饮料、药物等都会引发失眠的原因之一;

4、四、生活习惯：如睡前饮用刺激性的饮料、抽烟等不良生活习惯，就寝时间差异大或夜班工作者等生活习惯定能都可能是导致长期失眠的原因。