秋冬滋补靓汤----鸽子汤的做法

1、1. 枸杞圆肉用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。（红枣核燥热）

2、2. 党参，淮山，北芪用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半。

3、3. 茶树菇泡发，去蒂洗干净，用刀切段。

4、4. 鸽子去头去屁股，把皮剥掉，剁小块。（去皮纯属个人喜好，我怕油，所以去皮）

5、5. 把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。

6、6. 放入大锅大火炖30分钟，转小火继续炖3个小时。

7、7. 炖好后,用隔油勺把油撇去再喝。（现在营养太丰富了，少吃油为妙。