1、第一、我们在孩子上学之前，爸爸妈妈们就应该开始帮助孩子们调节一下自己的心情，比如开始和孩子说一些学校的事情，让孩子对学校的生活开始有一些兴趣，这样孩子才可以有一个心理上的准备。
2、第二、家长在孩子上学之前，要尽量的给孩子一个宽松的环境，让他们可以多做一些自己喜欢的事情，毕竟上学对孩子来说压力很大，如果没有一个及时的轻松环境，那么对于孩子来说心理会有阴影。
3、第三、很多的教育专家认为，孩子在放假期间心情会比较愉快，而上学的时候难免会有一些不情愿，这时候家长要跟孩子多沟通，理解孩子的心情，千万不要一味的逼迫孩子，任何人都需要有一个适应的过程。
4、第四、开学以后我们的孩子要有一个适应期，这时候家长要多注意孩子的情况，特别是第一天上学，家长要和孩子多说一些话，了解孩子今天上学的情况，看看题目的心情如何，尽最大努力提高孩子的情绪。
5、第五、孩子上学的时候，家长接送孩子，特别是七八岁的孩子，这时候上学对于他们来说还有一个适应期，所以家长要跟老师多沟通，尽量让老师照顾一下孩子，给孩子们一个熟悉的时间。
6、第六、孩子假期的时候，已经适应家里面的休闲时刻，所以孩子上学的时候，家长要给孩子带上一壶水，这样孩子在上学的时候可以及时的喝水，避免因为环境的变化出现上火的情况，家长可以准备一些下火的饮料，保证孩子身体健康。
7、第七、秋天的时候，天气开始逐渐的变冷，这样的情况下，家长要多注意气候的变化，特别是每天的天气预报要多注意，如果发现有降温的情况出现，那么要及时的给自己的孩子添置衣物，避免孩子感冒发烧。
