糖尿病人吃什么可以降血糖

1、近年来，随着糖尿病的科普教育，很多病人更多地希望通过合理健康的饮食，既保证血糖的平稳正常也能摄入充足的营养以及满足口福。今天，我们就来介绍三种吃了可以降血糖的？南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，并有促进胰岛素分泌的作用，还有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。

3、黄瓜:具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克，大有益处。