如何让你的头发生长的更快

1、增加蛋白质摄入量，使头发生长更快。为了使头发生长得更快，必需的浜你渑婧营养素之一是蛋白质。如果缺乏蛋白质，会出现干燥和脱发等问题。你可以从这些食物中获得蛋白质：肉，鱼，鸡蛋，坚果，绿叶蔬菜，原味酸奶等。

4、尝试橄榄油使用橄榄油能够改善头发的健康状况。这种油是富含ω-3脂肪酸，氨基酸和维生素，促进生长和防止干燥刺激头发。加热几汤匙橄榄油，然后涂在整个头皮上。按摩5-10分钟，然后冲洗。

6、尝试苹果醋，使头发生长得更快该浒拄郎近年来，苹果醋已成为传统护发素的重要替代品。高含量的必需酸和矿物质，当它们被吸收到头皮中时促进头发的生长和光泽。建议您将苹果醋和水混合用喷雾器将其涂抹在头发上。头发干燥后香味消失，但您也可以用普通洗发水将其去除。