养生红枣苹果银耳羹

 时间:2026-02-14 10:17:49

1、首先,准备好要用到的食材——银耳 红枣 枸杞 苹果

养生红枣苹果银耳羹

2、干银耳泡发,我就用冷水泡的,没有用温水,差不多半小时就泡开了

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3、银耳去根,撕成小块放到锅里,加水,煮,电压力锅煮的时间是25分钟 中间时段我会焖锅,感觉跟上火是差不多的

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4、单独先煮了银耳25分钟跳闸之后焖锅20分钟,然后开锅加料,这时候银耳已经开始变得Q弹

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5、苹果削皮切块待用

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6、红枣跟苹果一起都放进去,我用了黑糖,营养成分比较好而且上色也会很好

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7、再开锅的时候真的就已经是清香四溢了,这个时候加之前泡好的枸杞进去,然后再盖上盖子煮一会儿,时间自己掌握一下就可以,不要煮太久,可以煮一下下 焖个锅就好了

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8、煮好咯,首次尝试非常成功

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9、盛碗即可享用

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