1、找一个可以信赖的倾听者，把你最后想对ta说的话全部吐出来，和过往做最后的了断吧，分手给对方留下优雅的体面。
2、允许自己软弱，允许一醉方休，允许大哭一场，但请你告诉自己只此一次，最后一次为这个人动真情。
3、看一部喜剧电影，将自己置身其中，笑吧，脱离那段逝去的情感。我推荐张国荣主演的《射雕英雄传之东成西就》。做人呢，最重要的就是开心。
4、读一本书，如果你能静下来的话。读书，真的能够让你凋落斑驳的心变得沉静，慢慢治愈。入门推荐《第二十二条军舰》，这是本黑色幽默小说。
5、别听分手歌单了，听些轻音乐。在听音乐时写字吧，随便写些什么，可以是你的心情，可以是你的见闻，可以是挥舞毛笔肆意书写。
6、去跑步，去发泄你剩余的精力，不给自己多余的空间想象ta的模样。跑完步去冲个澡，裹紧被子睡一觉，醒来会是个晴天。
7、到一个从未去过的地方旅行吧。这里不会有你和ta的回忆，这是个全新的地方，等待你去开辟，你全新的生活也将拉开序幕。
8、请一定照顾好自己，保证每天有足够的优质睡眠，健康饮食，保持锻炼。
