三七叶子的功效与作用及食用方法

1、 材料：七叶,洗净备用

2、 香料：蒜头,姜,去皮、洗净、切细

3、 起油锅，加蒜蓉爆香

4、 倒入三七叶

5、 翻炒均匀

6、 炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀

7、 装盘，上桌了