孕妇能吃紫甘蓝吗

1、孕妇能吃。

2、紫甘蓝含有B族维生素、维生素C、维生素E和花青素等多种元素

3、能够帮助准妈妈预防感冒，缓解咽喉肿痛，改善皮肤状况

4、还能补充叶酸，促进胎宝宝的健康成长。

5、在烹炒紫甘蓝时加入适量白醋，能让紫甘蓝的颜色更加鲜艳。