1、第一：喝生姜红糖水
生姜红糖水不仅可以缓解痛经，还能缓解胃痛哟（热水也可以）
2、第二：喝热牛奶
胃痛的时候喝一杯热牛奶可以缓解疼痛哟。对了，牛奶只能是纯牛奶哟~
3、第三：揉肚子
胃痛顺时针揉肚子，外加喝一杯热开水，缓慢喝~
可以在一定程度上缓解疼痛哟~
4、第四：轻轻蹲下，用手推揉肚子。
这样上半身压住了胃部，能减少疼痛感。尤其在没有药的突发情况下就这样。当然，蹲一会儿感觉好些了要迅速去看医生哟。
5、第五：吃一点热食
胃痛的时候，可以考虑吃一点热的食物，一来可以转移自己的注意力，而来缓解胃的疼痛感。不考虑辛辣刺激食物，可以吃点养胃饼干等。
6、总结：按时按量吃饭，少吃辛辣食物，少喝冰冻冷饮。胃疼次数过于频繁且痛的厉害一定要及时上医院。愿大家都健健康康。
