1、好习惯从小养成这个办法适用于还没有接触一些酸酸甜甜的饮料和有味精的包装食品之前，还没断奶的妈妈现在要居安思危了，因为孩子在吃奶粉或者母乳的时候对其他的食品不感兴趣，一旦断奶后就容易粘上这些习惯，导致最后不爱吃饭。
2、戒零食当孩子已经挑食了，看着孩子瘦弱的身体，妈妈们要下定决心，坚决不买，不心软，帮孩子尽量少吃零食，他饿了，自然会慢慢吃饭的，坚持下去，孩子的身高体重一定会达标的。
3、买些玩具给孩子买心仪的玩具，转移他的注意力，并告诉他，买了玩具就不能买零食了，孩子看见别人有，如果他没有，就一定会答应你。
4、慢慢引导不要因为孩子不吃饭，就打骂孩子，这个时候打骂，只会激起他的叛逆心里，或者对吃饭越发感到恐惧。
5、漂亮的饭碗给他买一些漂亮、奇特的饭碗，孩子如果喜欢的话，心情好，就会多多少少的吃起来。
6、食物多样化观察宝宝的喜欢吃些什么，做些新颖的菜品，孩子因为喜欢，加上对新颖菜品的好奇，也会高兴的吃完。孩子刚刚接受吃饭时，饭菜的味道不要太重，清淡点，以免以后挑食。
