荸荠银耳红枣汤

 时间:2024-10-19 14:59:13

1、主料:荸荠、银耳、红枣,适量。

荸荠银耳红枣汤荸荠银耳红枣汤

2、辅料:冰糖,少许。

荸荠银耳红枣汤

3、处理食材:先将银耳浸泡一会儿(泡软),然后将银耳根部(比较硬)的部分切去剔除。

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4、在锅中加水烧煮,直至起稠……

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5、趁空闲的时间,将荸荠削皮。

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6、冲洗干净,切成薄片,浸在水中,稍后待用。

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7、等到银耳汤起稠之后,即可加入其它食材,加冰糖。

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8、依次放入红枣。

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9、放入荸荠片。

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10、再烧煮半个小时。

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11、烧煮途中一定要注意不要将银耳汤溢出(移盖或揭盖),这汤汁中都是营养物质。

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12、夏天,将其储存在冰箱中,冰镇一下再吃,防暑降温,有营养的凉品,另有一番味道。

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