1、脸部都要用手来按摩。在清晨起床的时候就要用冷水来洗脸，洗后用双手捂住脸颊2分钟。
2、脸部最要呵护的地方是眼部，所以，用双手放在眼部上2分钟后，用双手在眼框上来回的磨搓发热为止。
3、在按摩脸部的时候要先对眼角处用中指来一点揉1分钟后，在用食指在眼部的上下划式磨滑。
4、在做完眼部按摩后在用双手分上下向两边滑磨，滑磨脸部发热为止。
5、脸部用双手滑磨后，就要用双手捧起脸颊，将手的热量传到脸部，脸部的皮肤和手部的皮肤相贴。
6、最后用双手来滑磨脸的上部额头，从下向上推滑磨额头的皮肤，这样脸部按摩就全做到了。
