爽口鲜嫩酱爆章鱼足

 时间:2026-04-22 13:35:32

1、章鱼足解冻后切薄片,

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2、蒜薹去须洗净,切段。

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3、锅里烧开水,滚开时倒入章鱼片,焯烫20-30秒钟捞出。

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4、辣椒面用少许水湿润一下。

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5、小碗里先倒入热炒鲜露。

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6、接着倒入鲍鱼汁。

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7、 挤入蒜蓉辣酱,倒入少许清水搅拌均匀,做成碗汁备用。

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8、炒锅烧热后倒油,先将蒜薹过油后盛出。

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9、炒锅继续再倒少许油烧热后爆香葱姜,倒入辣子面炒出红油,倒入碗汁炒制,炒到红油漂浮即可。

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10、将章鱼片和蒜薹一起倒入,翻炒10-20秒,全部酱料沾满鱼片即可关火出锅。

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