催眠探索——催眠与睡眠有哪些区别

1、催眠=睡眠？

它们之间有哪些区别呢？

2、其实催眠不等以睡眠，它们之间有四大区别：

3、区别一：睡眠是每个人都必须拥有的自发的生理状态。催眠是一个无意识的过程，随时随地都有可能发生。

4、区别二：催眠，潜意识非常活跃，并且反应灵敏。睡眠，意识活动则是停止的。

5、区别三：一个催眠过程虽然可能会很简短，也就是十几分钟，但是被催眠者则感觉好像睡了很久。而睡眠要充分才能精力充沛。

6、区别四：睡眠是人的一种生理需要，催眠是一种技术。