1、草莓
腹泻的时候可以适当吃些草莓。草莓能够生津止渴、利水止泻，还可清暑解热，是夏季腹泻患者理想的食疗材料。
2、 胡萝卜
胡萝卜也是腹泻患者的最佳选择之一。胡萝卜中含有大量的挥发油，能够促进消化和杀菌，可有效减轻腹泻症状。
3、 茶
腹泻患者可以适当的喝些茶。茶叶含有大量的茶碱、维生素，可缓解腹泻患者脱水症状，还能止泻解毒。
4、苹果
苹果富含有机酸，腹泻患者每天可吃一个。
5、荔枝
荔枝味甘、微酸，有补脾益肝的功效，对脾虚引发的腹泻有缓解作用。
6、 石榴
石榴味甘、微酸，有生津止渴，收涩止泻的功效，适合腹泻患者食用。
