营养粥：肉松青菜粥

1、把米洗净入砂锅内加入适量的水开火加盖煮至沸腾转小火。期间准备青菜叶洗净后切成碎末状。肉松一碟备用。

2、煲至米块烂时加入肉松。

3、加点油。顺时针搅拌。

4、加入青菜末，放盐。

5、再开大火将粥沸腾一下此时要顺时针快速搅拌，像打蛋液一样连续搅拌1分钟，然后改小火加盖。

6、每隔2分钟再打开盖子快速搅拌一分钟直至粥黏稠碎烂为至。

7、完成，出锅~