美白养颜黄豆莲藕排骨汤

 时间:2026-02-13 02:35:42

1、准备好图示的食材,黄豆提前泡两小时。

美白养颜黄豆莲藕排骨汤

2、排骨洗干净,冷水入锅,倒入料酒,煮开捞出冲洗干净备用

美白养颜黄豆莲藕排骨汤

3、砂锅煲倒入2L的矿泉水,放入排骨,姜片,葱结

美白养颜黄豆莲藕排骨汤

4、放入黄豆,加盖煮开转小火半小时。此时处理莲藕,削皮切滚刀块备用。

美白养颜黄豆莲藕排骨汤

5、莲藕切滚刀块或切片,放入锅里煮开,再次转小火1小时

美白养颜黄豆莲藕排骨汤

6、最后半小时放入红枣,枸杞炖半小时就可以。根据口味调入食用盐和胡椒粉。

美白养颜黄豆莲藕排骨汤

7、盛入汤碗,慢慢享用吧!秋冬季节多喝一些,暖身又滋补!

美白养颜黄豆莲藕排骨汤

  • 糯米粉脆皮炸糕
  • 教你做油炸糍粑
  • 高压锅版东坡肉
  • 马蹄红萝卜饺子的做法
  • 怎么做抹茶椰奶西米冻
  • 热门搜索
    薯条怎么炸 摩托车怎么开 嘉宝米粉怎么样 支气管炎怎么治 参茸鞭丸效果怎么样 学分绩点怎么算 苹果电脑怎么样 正新轮胎质量怎么样 免疫力低下怎么调理 我的世界苹果怎么得