肝脏不好吃什么调理

1、牛油果牛油果含多种维生素、丰富的蛋白质等，具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

2、山竹山竹果肉含丰富的膳食纤维、维生素及钙、钾等矿物元素，具有平肝降火旺，清热解毒，提高免疫功能等作用。

3、莲雾莲雾含有维生素C，有助肝脏解毒，消除体内有害物质，，同时还具有解热利尿、宁心安神的作用。

4、牛樟芝牛樟芝含有多醣体、三萜类及超氧化物歧化酶等，有助于促进受损肝细胞再生，协调胰腺分泌咪琪寮稍胰岛素，日常食用原生态百年的牛樟芝对于辅助降低血压、血糖等有明显的效果。