1、NO.1 知己知彼，百战不殆；首先我们要认清自己身上的缺点，我们要冷静的思考一下，身上存在哪些坏的习惯，并且分析一下这些坏习惯会如何阻碍我们的发展；
2、NO.2 当我们认识到坏习惯以后，我们就要考虑一个问题，就是改掉了这些坏习惯，我们能够得到什么，也许是健康，也许是知识；这会给我们提供强大的动力；
3、NO.3 冰冻三尺绝非一日之寒；坏习惯的形成，是日积月累的，所以改掉坏习惯也需要一个漫长的过程；我们可以做好详细的目标和计划，一点点的改变自己；
4、NO.4 及时奖励；当我们发现在改正坏习惯的道路上有了进步，这时候我们应该给予相应的奖励，这样可以帮助我们更好的克服坏习惯；
5、NO.5 环境对于习惯的养成，起着重要的作用，要想改变习惯，先改变我们所处的生活环境；也许换一个环境，换一种方式，效果更好；
6、NO.6 世界上最强大的力量就是坚持；一旦开始改正坏习惯，就一定要坚持，不要三天打鱼，否则会前功尽弃；
