人体最佳排便的时间是几点每天排几次正常

1、说起“排便”，很多人可能羞于谈起。但这其实茧盯璜阝就是咱们日常生活中必做的事情，就像吃饭、睡觉，若是长时间不排便，两三天不排便的话，那可能是便秘；若是一日三四次排便，那可能是腹泻，俗称的“拉肚子”。上述两种情况都是不好的，正常人一天一到两次大便。