1、下载安装进程截杀器。可以到百度里搜索，也可以到360软件管家中一件安装，安装完成后桌面会出现快捷方式。
2、打开进程管理器，查看进程。进入进程管理器后你可以选择每个进程查看他们是哪些程序的进程，点击一下，在界面下面就会出现进程的信息，很方便。如果是你现在正在运行的程序就取消勾选。
3、进程管理。在中间部位有关于程序的选项，可以选择终止进程、回收进程或追踪进程。根据需要自己选择。
4、优化进程。在选择好你要结束的进程后，点击右下角的开始优化按钮。不用等待，你选择的进程就会被结束掉。如果你想快速结束进程，打开软件后就直接点击开始优化，这样你的电脑里的进程就会变得非常干净
5、第五步，直接使用任务管理器。
如果直接使用任务管理器的话，我们很难从各个进程的名字中知道这个进程是否有用，但是我们可以根据这个进程所在的程序确定。打开任务管理器，查看进程的名字，查看进程的描述即可确定是否可以结束。
6、第六步，备份进程名字在结束。
在使用任务管理器时，我们在结束一个不确定会不会影响系统的进程时，一定要记号进程的名字，以便出现 问题时及时还原进程。
7、第七步，还原进程，也就是重新建立进程。
在出现问题时，调用任务管理器，点击下面的新建任务，输入刚刚记录的进程名即可恢复进程。
