木瓜和什么炖可以下奶

1、把猪蹄的毛清理干净，再把它剁成小块。

2、锅里放水再放入姜片烧开，把清洗干净的猪蹄放到锅里焯过水，再拿出来用清水清洗干嫌荪鹣莘净，开水烫过的猪蹄边会跑出来白的，那层也要把它刮干净。

3、木瓜清洗干净削皮，再把它切成块状。

4、把焯过水的猪蹄和红枣一起放到炖锅里去炖一个小时，再把切好的木瓜一起放到锅里去炖。

5、等到木瓜炖烂就可以，放入少许盐巴，再炖两分钟就可以起锅了。

6、一锅好喝又下奶的木瓜汤就可以了。